インナーチャイルド療法(年齢退行)

インナーチャイルド(年齢退行)療法

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・自分のことを好きになれない

・自分がしたいことが分からない

・生きづらさを感じる

・自己肯定感が低い、自信が持てない

・愛情不足を感じる

・両親や家族関係において葛藤がある

・人との距離感が掴みづらい

・人間関係がうまくいかない

・周りの目を気にして自分を表現できない

・人に認められたい気持ちが強い

・スキンシップが苦手 ・孤独感、疎外感が強い

など


 上記のような、今抱えている課題、繰り返される感情、価値観、制限がかかってしまう思考や行動、身につけざるを得なかった役割など、育った環境や親の態度・言葉・信念などが要因となり、大人になってからも様々な影響を及ぼします。

 

 インナーチャイルド(年齢退行)療法は、今に影響を及ぼす要因となっている幼少期にイメージの中で戻り、当時は我慢したり、誰にも分ってもらえなかった様々な感情(怒り、恐怖、不安、悲しみ、傷ついた気持ちなど)を癒したり、本当はこうしたかった、こうして欲しかったなどの本音を解放していきます。

 

 過去を癒し、解放することで、今となっては不要となった感情・価値観・役割など、過去からの影響や縛られていたものを切り離せることができ、新たな価値観・思考・行動パターンを構築し、本来の自分らしさを取り戻し、下記のような効果を得られ、今後の人生をより良く生きていくことに繋がっていきます。


◆インナーチャイルド療法(年齢退行)により得られるもの

・自分のことが好きになる

・やる気が出る

・人生が前向きになる

・あるがままの自分を受け入れられるようになる

・生きる喜びを感じられる

・人生を明るく楽しめるようになる

・自分らしさを自然に表現できる

・人間関係が改善される

・自分を信じることができる

・マイナスの思いこみ、制限から解放される

・怒り、不安、恐怖、罪悪感、妬み、傷心などから解放される

など