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同じような場面で、同じような行動パターンを繰り返してしまう、やめたいのにやめられない習慣や癖があるなど、改善したい課題に対して、その課題の奥に潜む肯定的な意図を見つけて、課題に代わる行動やどうなりたいのかという達成したいゴール(目標)を設定し、暗示文を作成します。
催眠に入った後、その暗示文を潜在意識に植え込み、新たな行動やゴール(目標)を達成している自分を感情や体の感覚も伴いながらイメージすることで、課題の改善、自己実現に導く療法です。
暗示は、繰り返すことでより根付いていくため、日常においても、その暗示文を見たり、録音して聞いたりしながら植え込み続けることで効果に繋がります。
しかし、その課題の根源が深いところにある場合は、カウンセリングや年齢退行療法(もしくは前世療法)をお勧めします。
・やりたいのにやれていないことがある
・やめたいのにやめれないことがある
・改善したい悪習慣や癖がある
・なりたい自分、理想の自分がある
・実現させたい目標がある
など
・思考や行動パターンの改善
・悪習慣、癖などの改善
・エネルギーややる気が出てくる
など